Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Cara Mengetahui Body Mass Index Anda

Cara-Mengetahui-Body-Mass-Index-AndaCara Mengetahui Body Mass Index Anda – Mungin Anda yang belum mengetahui Body Mass Index (BMI) jadi bingung, BMI itu sebenarnya apa sih dan gunanya untuk apa?

Body Mass Index (BMI) adalah suatu cara mengukur apakah seseorang itu mengalami obesitas atau tidak, karena pengukuran BMI ini dapat menunjukkannya dengan cara menghubungkan antara berat dan tinggi badan.

BMI adalah rumus matematika yaitu berat badan seseorang (dalam kg) dibagi dengan tinggi badan (dalam m²).

BMI lebih menitik beratkan dengan lemak tubuh dibandingkan dengan indikator lainnya untuk tinggi badan dan berat badan.

Lalu gunanya apa itu BMI?

Dengan mengetahui BMI maka kita dapat dengan cepat mengetahui kondisi Berat badan kita sendiri apakah dalam batas normal, apakah kurang Berat badannya atau sebaliknya yaitu obesitas, karena dewasa ini banyak sekali penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung dan stroke, jadi kita bisa menjaga diri kita sendiri supaya bdapat terhindar dari penyakit yang berbahaya, jadi ibarat mobil ada rem nya, nah rem itu adalah mengetahui Body Mass Index.

Untuk lebih memudahkan Anda mengetahui Body Mass Index Anda, saya sudah menaruh kalkulatornya di bagian bawah, caranya cukup mudah yatiu masukkan tinggi badan dan berat Anda, lalu secara otomatis dapat di ketahui kondisi dari BMI Anda.

Jika Anda mempunyai BMI 25-29 maka sudah termasuk kategori kelebihan berat badan, jika sudh diatas 30 maka sudah termasuk obesitas.

Untuk BMI yang bagus dan sehat untuk orang dewasa adalah 18,5 sampai 24,9. Demikianlah Cara Mengetahui Body Mass Index Anda, Semoga Bermanfaat.

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *