Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Manfaat Terapi Musik Untuk Kesehatan Manusia

Manfaat-Terapi-Musik-Untuk-Kesehatan-ManusiaSemua orang pasti suka mendengarkan musik walaupun dengan genre yang berbeda-beda, Ada yang suka pop, jazz, rock, klasik. Musik saat ini bukan hanya untuk menghibur tetapi juga mempunyai manfaat yang lain untuk tubuh. Dengan mendengarkan musik ternyata kerja pada otak kita akan terstimulasi yang dapat meningkatkan saraf dan kelenjar pada tubuh sehingga aktivitas pada tubuh menjadi sempurna.

Musik memiliki tempo, ritme, nada dan timbre yang dapat berfungsi untuk menenangkan, itulah sebabnya musik dapat menjadi terapi yang tepat.

Manfaat Terapi Musik Untuk Kesehatan Manusia:

1. Mengurangi Depresi

Dalam sebuah penelitian ternyata music dapat memberikan efek yang menenangkan gelombang otak menjadi lebih stabil, jika sering bernyanyi maka musik akan memberikan kekuatan untuk seseorang yang mengalami depresi. Walaupun musik tidak semuanya dapat menyembuhkan depresi tetapi musik sangat membantu sekali untuk menurunkan saat-saat depresi.

2. Mengatasi Otot Yang Tegang

Dalam aktivitas kita sehari-hari tentu mengalami banyak keluhan pada otot yang disebabkan oleh duduk yang terlalu lama di depan komputer sehingga dapat mengakibatkan ketegangan pada leher, pundak, punggung. Dengan kita mendengarkan musik maka otot -otot yang tegang akan mengendur dan memberikan rasa tenang.

3. Meningkatkan Suasana Hati

Banyaknya tekanan problema kehidupan ini seringkali membuat orang merasa putus asa, sedih dan kecewa sehingga dapat berakibat hari tersebut menjadi tidak baik, Banyak penelitian dari para ilmuwan yang telah menemukan bahwa jika suasana hati seseorang tidak sedang baik, dengan hanya mendengarkan musik saja dapat kembali menjadi bersemangat. Musik memiliki kekuatan untuk dapat membuat kita terharu, tersenyum, tertawa, menari dan bahkan mengeluarkan air mata.

4. Meningkatkan Kemampuan Mengingat

Terapi musik ternyata dapat meningkatkan daya ingat pada anak dan mencegah kepikunan untuk para lansia. Hal ini dapatlah terjadi karena ada suatu bagian pada otak yang memproses musik letaknya sangat berdekatan dengan memori daya ingat, Sehingga saat seseorang melatih otak dengan menggunakan terapi musik, secara otomatis memorinya juga ikut terlatih. Berdasarkan hal fakta inilah terapi musik saat ini mulai digunakan Di Amerika juga Eropa untuk sekolah-sekolah modern yang bertujuan untuk meningkatkan prestasi pada siswa.

5. Meningkatkan Motivasi
Motivasi diri berasal dari perasaan dan mood tertentu. Jadi seseorang dapat muncul semangatnya saat terkena motivasi dan juga berlaku sebaliknya saat tidak ada motivasi maka semangat juang pun akan hilang. Dari hasil penelitian, ternyata ada jenis musik tertentu yang dapat di gunakan untuk meningkatkan motivasi, semangat.

Musik adalah bahasa yang sangat universal yang tidak hanya di gunakan untuk menghibur melainkan dapat juga bermanfaat untuk kesehatan. Demikianlah Manfaat Terapi Musik Untuk Kesehatan Manusia. Semoga Bermanfaat.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *